恐怖记忆
删除恐怖记忆,如何忘掉恐怖东西? -
深度呼吸：当你感到紧张、焦虑或害怕时，深度呼吸可以帮助你放松身体，减轻情绪。慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，注意到你的呼吸流动和胸部的升降，可以让你感到更加平静和放松。改变环境：如果你的恐怖记忆与某个特定的地方或事物相关联，试着改变环境，避免与这些东西接触。这可以有助于减少你的回忆和恐惧。
会有影响。年幼时人的人生观价值观都不是健全的，而处于心理和生理都在发育的时段一些特殊的记忆和事件都会对一个人造成一些深刻的或潜意识的改变和影响。对于你的事情不一定就是那件事情的影响。也许是压力过大的一次偶然噩梦让你想起了一些不愉快或恐惧的事情，尽管白天压抑着或刻意忘记但是总是不自觉希望你能满意。
深度呼吸：当你感到紧张、焦虑或害怕时，深度呼吸可以帮助你放松身体，减轻情绪。慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，注意到你的呼吸流动和胸部的升降，可以让你感到更加平静和放松。改变环境：如果你的恐怖记忆与某个特定的地方或事物相关联，试着改变环境，避免与这些东西接触。这可以有助于减少你的回忆和恐惧。
会有影响。年幼时人的人生观价值观都不是健全的，而处于心理和生理都在发育的时段一些特殊的记忆和事件都会对一个人造成一些深刻的或潜意识的改变和影响。对于你的事情不一定就是那件事情的影响。也许是压力过大的一次偶然噩梦让你想起了一些不愉快或恐惧的事情，尽管白天压抑着或刻意忘记但是总是不自觉希望你能满意。
如果不是特别严重的话就多出去走走.散步逛街都可以.多去看喜剧，动作，冒险电影，不要在去看恐怖电影.如果你畏惧黑暗的话应该尽早休息，还要买一个可以能调亮度的灯，最开始就接受自己在很亮的状态下睡觉，以后慢慢调暗灯光，每次都调到自己接受的程度，最终适应关灯睡觉.如果想要完全克服需要面对自己的恐惧，到此结束了？。
要是看恐怖片的话，我只能说，你长久的不看，一般就会淡忘了。不过据我个人经验，刚看的两个星期，只要是独处或是黑暗的情况下，那些记忆是免不了要出来打个酱油的……你只能哀求上帝保佑了（信佛的可以低声吟唱般若心经……）。反正就是你白天最好热闹热闹，晚上要充实，那一天都要让你疲倦，还有就是什么。
为什么人对恐怖的东西会记忆那么深,感觉都忘不掉? -
人还有另外一个特点，就是喜欢添油加醋夸大事实，可能同一个事物给人留下的观点是不一样的，比如有些人看恐怖片没有什么感觉，但有些人看恐怖片就吓得不行，原因是他们喜欢把某一件事情给夸大。综上所述，人对恐怖的东西记忆深刻是因为我们需要这种能力让我们来规避危险，这是一种本能。
忘记一些不愉快或恐怖的经历并不容易，但以下一些方法可以帮助你逐渐淡忘这些经历：1.与亲朋好友谈话。与信任的亲朋好友谈论经历会让你得到释放和帮助，同时也可以获得更多的支持和关注。2. 深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想，可以帮助缓解焦虑和压力，同时改善心情和集中注意力。3. 寻求专业帮助。如果你在等会说。
为什么人对:恐怖:的画面记忆越深刻? -
因为令恐怖的记忆会对人的精神产生深刻刺激，使你久久难忘。这样的刺激会在你的精神世界留下深刻印象，对你后来的生活产生影响。所以建议你弄清楚这些恐怖的画面的实质，放开眼界，摆脱这些恐怖的记忆，为自己调整出一个良好的心态，营造一个美丽的人生！
1、深夜，某住宅内“老太婆，你听到了吗？楼上又有哒哒哒，小孩玩玻璃球的声音”“老头子，咱家是顶楼怎么有可能有小孩玩玻璃球？”这时老太太猛然惊醒，老头子在几年前就去世了说完了。2、老两口攒了多年钱，终于在新开发小区买了房子，也是第一个装修完进去入住的，搬进去时发现楼上楼下陆续在装修。
宫殿记忆,真的那么恐怖吗? -
宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明的一种快速记忆方法，并能长久的储存，主要是说当需要记忆的东西太多时，可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的联想，越是血腥的恐怖的越记忆犹新。记忆宫殿的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以还有呢？
最恐怖的啊…是13年的时候，我联考结束一个人从重庆回家的时候，加上画材什么的我行李不仅多还重（真的很重，有我的颜料箱和书）amp;#128514;。平时有事回家都是坐的火车，唯独那一次火车出了故障，没办法只能退票，当时我钱也就只留了十几块钱，退的火车票钱加上剩下的钱不够汽车的票价，然后又后面会介绍。